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袁俊麗
主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

因睡眠不足頭痛怎么辦

2023-12-23 10:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

因睡眠不足引起頭痛，主要是保證患者充足的睡眠。如果患者是由于神經(jīng)衰弱、工作壓力大、精神緊張而引起應(yīng)該讓患者放松心情，減輕壓力。適當(dāng)參加一些體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，比如定時(shí)睡眠起床，或者睡前聽(tīng)一些緩和的音樂(lè)，可能會(huì)使患者睡眠改善，睡眠改善后患者頭痛可能會(huì)減輕。必要時(shí)可口服谷維素以及鎮(zhèn)靜藥物，比如地西泮艾司唑侖改善患者睡眠。如果患者是由于焦慮、抑郁而引起的睡眠不足，可以給予抗焦慮、抗抑郁藥治療。臨床上常用的抗焦慮藥物有丁螺環(huán)酮、坦度螺酮和勞拉西泮，抗抑郁藥主要包括西酞普蘭、黛力新具有雙向調(diào)節(jié)作用。

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睡眠問(wèn)題現(xiàn)在是很大問(wèn)題，好多人都會(huì)出現(xiàn)因睡眠不足頭痛現(xiàn)象，像熬夜、更年期焦慮特別多。最常見(jiàn)原因是入睡困難，睡后容易醒，醒后很難入睡，起碼一天要保證7-8個(gè)小時(shí)睡眠。如果長(zhǎng)...

高志勇│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院

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"睡眠不足引起頭痛時(shí)，主要是改善睡眠。如果患者是由于神經(jīng)衰弱引起的睡眠不足，口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒和心寧片進(jìn)行治療。也可以通過(guò)生活方式加以干預(yù)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣...

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

2023/04/10 收聽(tīng)(10546)

睡眠不足頭痛怎么辦

"如果確定是睡眠不足造成的頭痛，這種頭痛一般它的癥狀并不嚴(yán)重，它是人體對(duì)睡眠不足造成的一種反應(yīng)，是在提醒人們睡眠不足了，需要改善一下睡眠，所以這種情況下一般保障睡眠就可以明顯的...

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孫廣斌│陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院

2023/01/22 收聽(tīng)(57256)

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因睡眠不足頭痛的此類(lèi)病人建議到醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行對(duì)癥治療。比如對(duì)于呼吸睡眠暫停綜合征，患者可考慮用呼吸機(jī)長(zhǎng)期吸氧。對(duì)焦慮或抑郁病人，建議進(jìn)行心理評(píng)估，改善心理狀態(tài)，...

段紅斌│山西省人民醫(yī)院

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為什么睡眠不足就頭痛

在臨床上，因?yàn)樗卟蛔愠霈F(xiàn)頭痛的情況非常多見(jiàn)，可能是由于睡眠不足時(shí)，大腦的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂，產(chǎn)生一些特殊的物質(zhì)刺激腦血管壁而產(chǎn)生的。睡眠不足是偏頭痛的一個(gè)誘發(fā)因素，還可以在...

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睡眠不足引起頭痛怎么緩解

"睡眠不足引起頭痛，考慮是睡眠不好引起了血管痙攣，由于血管痙攣而出現(xiàn)頭痛。睡眠不足引起頭痛建議病人改善睡眠，如果是以入睡困難為主要表現(xiàn)可以口服促進(jìn)睡眠的藥，比如佐匹克隆或者唑吡...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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睡眠不足會(huì)頭痛嗎

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袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院

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1、肌肉痙攣：最常見(jiàn)原因是因?yàn)樗卟蛔愫缶駢毫^大，或者精神無(wú)法放松引起肌肉痙攣，頭部肌肉痙攣就會(huì)引起頭痛。...

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睡眠不足引起的頭痛吃什么藥

對(duì)于睡眠不足引起的頭疼，考慮病人是偏頭痛的發(fā)作或者緊張性頭痛，都屬于原發(fā)性疼痛。對(duì)于治療原發(fā)性疼痛，病人急性發(fā)作期可以給予口服非甾體類(lèi)的抗炎藥，口服對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬，必要的...

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"睡眠不足導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛癥狀，主要是由于睡眠少大腦未得到充分休息，使腦部缺血缺氧出現(xiàn)頭痛癥狀，睡眠是人體正常生理恢復(fù)的過(guò)程，身體臟腑功能需要恢復(fù)，大腦也是需要休息恢復(fù)其功能。...

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李洪蓮│英德市人民醫(yī)院

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"睡眠不足會(huì)造成大腦缺血缺氧，有人表現(xiàn)為頭暈，有人表現(xiàn)為頭暈伴有疼痛，所以睡眠不足會(huì)引起頭痛。睡眠是大腦皮層細(xì)胞產(chǎn)生的一種彌漫性抑制，如果抑制擴(kuò)散到大腦皮層各個(gè)區(qū)域，則仍處于熟...

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睡眠不足會(huì)出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，因?yàn)樗卟缓玫臅r(shí)候，頭部神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，腦血管痙攣，所以出現(xiàn)疼痛的癥狀。對(duì)于這種頭部疼痛，可以服用參芪五味子片、谷維素片、氟桂利嗪膠囊...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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對(duì)于睡眠不足，要查找引起睡眠不足的原因。如果病人是由于睡眠障礙導(dǎo)致，建議病人養(yǎng)成好的作息時(shí)間，同時(shí)口服調(diào)整睡眠質(zhì)量的藥物，可以選擇中成藥，比如百樂(lè)眠、甜夢(mèng)膠囊，也可以選擇鎮(zhèn)靜安...

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劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

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"解決睡眠不足最好的辦法，就是要給自己提供良好的睡眠環(huán)境，保證充足睡眠的時(shí)間。感到睡眠不足，說(shuō)明體內(nèi)的睡眠調(diào)節(jié)功能是在正常運(yùn)轉(zhuǎn)的，只不過(guò)生活方式或者生活行為，與身體內(nèi)的睡眠調(diào)節(jié)...

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陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/01/03 收聽(tīng)(92540)

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