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    睡覺后腰酸背酸痛、很累是怎么回事

    2023-06-29 07:16

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    睡覺后腰酸背痛很累,可能是以下幾種原因所造成的:一、可能是由患者在睡前過度疲勞造成,比如在睡前做過度的勞動或者鍛煉,引起全身肌肉過度疲勞,就可能在睡醒后,由于體內(nèi)肌肉產(chǎn)生大量乳酸沉積,導(dǎo)致腰酸背痛以及疲勞;二、可能是由床本身的問題造成,無論睡的床過軟還是過硬,都可能引起腰背部的肌肉痙攣或者過度疲勞,進(jìn)而引起上述的癥狀;三、可能是因不良的睡姿造成,如果患者睡眠中有不良的姿勢,會造成相關(guān)肌肉的痙攣,繼而導(dǎo)致患者在睡醒后出現(xiàn)上述的癥狀;四、有可能是由受涼導(dǎo)致,如果患者在睡眠的過程中腰背部被冷風(fēng)直吹,或者為其他因素導(dǎo)致的受涼,也可以引起肌肉的相關(guān)病變,繼而導(dǎo)致上述的癥狀;五、患者精神相關(guān)的影響也可導(dǎo)致,比如患者精神非常緊張或者做噩夢,在睡眠的過程中使全身的肌肉保持高度緊張,在睡醒后會出現(xiàn)腰背部酸痛。

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