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    腎結(jié)石可以吃花生嗎

    2023-12-07 05:05

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    腎結(jié)石患者不建議過多的食用花生,首先,因為大部分結(jié)石人群的結(jié)石成分主要是草酸鈣,因此這些患者大多合并有高草酸尿癥,需要避免攝入富含草酸的食物。而花生中就富含有草酸,除此也需要避免攝入其他高草酸食物,比如杏仁、甜菜、菠菜、紅茶、可可粉、大黃等。其次,花生中還富含有蛋氨酸,其在體內(nèi)最終可以轉(zhuǎn)化為胱氨酸。當大量食用花生并且飲水量減少時,胱氨酸的溶解度會減少,因此容易在腎盂、腎盞部位析出,形成胱氨酸結(jié)石。人體預防結(jié)石的形成,主要是需要維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡,避免某一種營養(yǎng)成分的過量攝入。此外,多喝水,每天保持2000ml的飲水量,限制鈉鹽的攝入、減輕體重、增加水果和蔬菜的攝入,對于結(jié)石的預防會起到積極作用。

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