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邢琳
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

眼科

眼睛調(diào)節(jié)能力訓(xùn)練的方法

2023-03-31 19:45

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眼睛的調(diào)節(jié)功能是指眼睛能夠?qū)⒔裹c(diǎn)聚焦在遠(yuǎn)處以及近處物體上的能力，焦點(diǎn)轉(zhuǎn)換時(shí)的速度也是眼睛調(diào)節(jié)功能的重要指標(biāo)。對眼睛調(diào)節(jié)功能不佳的患者，可以通過訓(xùn)練改善，常用的方法是聚散球與反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練，反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練時(shí)將視標(biāo)卡片放置在眼睛前方33厘米的位置，交替使用反轉(zhuǎn)拍上的正鏡片與負(fù)鏡片放置在眼睛前方，透過鏡片注視視標(biāo)。
每看清一個(gè)視標(biāo)轉(zhuǎn)換一次鏡片，并移動(dòng)到下一個(gè)圖標(biāo)上，直至看清整個(gè)視表卡片上所有的視標(biāo)，每天可以做3-5組訓(xùn)練。聚散球訓(xùn)練是將聚散球繩子的遠(yuǎn)端固定在桌面或墻上，交替注視遠(yuǎn)端的球與眼前的球，每組50個(gè)循環(huán)，每天可以訓(xùn)練3-5組。

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