斜方肌酸痛最常見的原因是長時間伏案工作、低頭彎腰勞作、玩手機，引起頸部、肩部、背部的肌肉勞損，有些病人感覺到斜方肌區(qū)域的酸脹、疼痛，伴有斜方肌肌肉痙攣、腰背部的僵硬感。
治療上先要避免所有的不良生活習慣和工作習慣，避免過多的彎腰勞動，可以使用鹽酸乙哌立松緩解肌肉的痙攣，也可以使用塞來昔布膠囊和美洛昔康片消炎、去痛治療。
局部可以使用熱毛巾熱敷，每天敷半小時，有利于緩解肌肉痙攣，加快組織的愈合。
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"斜方肌是指位于頸部和背部的一個三角形肌肉，斜方肌將肩帶骨與顱底椎骨連接在一起，起到懸吊肩帶骨的作用。斜方肌的酸痛主要多見于斜方肌的勞損，比如長期伏案工作，以及低頭看電腦、看手...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/21 收聽(36676)
"斜方肌出現(xiàn)酸痛，在臨床當中是比較常見的一種癥狀。究其原因，包括以下幾方面，一種情況是由于劇烈的運動或者是在無意之中進行的肌肉牽拉傷，這種情況在臨床當中是最常見的患者，往往是在...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/08/08 收聽(42428)
"斜方肌酸痛，在日常生活中特別常見，主要是以下的原因?qū)е拢阂?、患者日常生活中長時間的保持一個姿勢，或長時間地重復某一種動作，比如工廠的流水線工人，導致局部的肌肉痙攣，水腫充血，...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/02/10 收聽(43098)
進行緩解斜方肌的酸痛主要有三種方法：第一種是進行局部的推拿治療。推拿的時候，主要是以肌肉的放松以及一些組織的粘連進行松解，能夠有效的起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)、放松肌肉、減輕疲勞治...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/01 收聽(95644)
01:50
斜方肌酸痛的治療措施有糾正不良習慣、局部理療、功能鍛煉、藥物治療等，具體如下： 1、避免不良習慣：斜方肌酸痛一般主要是由于長時間伏案工作，造成頸椎病，從而使頸...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/11/19 播放（59280）
"斜方肌酸痛，一般的原因是由于局部的勞損、著涼、運動性損傷等，造成的斜方肌處無菌性炎癥滲出增多，從而引發(fā)局部的酸痛。所以其對癥處理的方式，首先限制斜方肌的再次運動，可以避免斜方...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/10/18 收聽(29058)
"斜方肌是人體正常的組織，對于維持頸肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果沒有什么不舒服不需要特殊的治療。大部分情況下，如果斜方肌出現(xiàn)了疼痛，有可能是由于不良的生活習慣以及...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/13 收聽(35102)
"斜方肌酸痛有可能是頸椎病引起，也有可能本身斜方肌受到損傷引起肌肉緊張，筋膜炎，而且肩周炎也會引起這個方面的疼痛。頸椎病和肩周炎兩者都會引起斜方肌的疼痛，需要注意避免長期的低頭...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/06/13 收聽(60680)
"斜方肌位于項部和背上部的淺層，是呈三角形的扁肌，左右兩側(cè)合在一起，呈斜方形，起自上項線、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(35970)
01:44
想瘦斜方肌通?？蛇x擇進行瘦肩針注射，斜方肌功能涉及到上肢運動及頸部運動，所以求美者需格外謹慎斜方肌注射瘦肩。頸部與肩部之間過渡的區(qū)域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 播放（58738）
斜方肌疼，臨床上常見的原因主要有以下幾種情況：一、患者劇烈運動時由于局部肌肉過度拉伸可造成斜方肌的拉傷，此時會伴有劇烈的疼痛，患者活動受限，患者可通過局部的按摩、理療、刮痧、針...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/13 收聽(11168)
