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    斜方肌酸痛怎么辦

    2023-09-10 05:16

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    斜方肌酸痛是常見的肌肉慢性損傷。臨床多表現(xiàn)為一側(cè),少數(shù)病人累及雙側(cè)斜方肌區(qū)域。由于長(zhǎng)期、慢性的肌肉疲勞牽張,導(dǎo)致酸性介質(zhì),如乳酸等大量沉積,引起肌肉酸脹、疼痛,以及伴有頸部功能受限。臨床中斜方肌酸痛的患者較為常見。當(dāng)斜方肌酸痛時(shí),常規(guī)進(jìn)行物理治療,包括局部微波理療、針灸以及局部肌肉的按摩放松,結(jié)合外用消炎止痛和活血化瘀藥物,加速局部血液循環(huán),帶走酸性介質(zhì),緩解局部酸脹、疼痛的癥狀。斜方肌酸痛,常見于白領(lǐng)、法院工作人員,由于長(zhǎng)期頸部固定姿勢(shì),肌肉強(qiáng)直性維持固定姿勢(shì)導(dǎo)致疲勞,以及缺血、水腫,及膝出現(xiàn)纖維化。斜方肌酸痛的患者,在正常伏案工作間隔,需要調(diào)整合理的坐姿,以及適當(dāng)?shù)男菹?,做頸部保健,有效避免出現(xiàn)斜方肌肌肉酸痛等臨床不適癥狀。斜方肌酸痛要有效的進(jìn)行早期干預(yù)與治療,避免癥狀加重。

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