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"斜方肌是指位于頸部和背部的一個三角形肌肉，斜方肌將肩帶骨與顱底椎骨連接在一起，起到懸吊肩帶骨的作用。斜方肌的酸痛主要多見于斜方肌的勞損，比如長期伏案工作，以及低頭看電腦、看手...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/21 收聽(36676)
進行緩解斜方肌的酸痛主要有三種方法：第一種是進行局部的推拿治療。推拿的時候，主要是以肌肉的放松以及一些組織的粘連進行松解，能夠有效的起到活血化瘀、舒筋通絡、放松肌肉、減輕疲勞治...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/01 收聽(95644)
"斜方肌酸痛，在日常生活中特別常見，主要是以下的原因?qū)е拢阂?、患者日常生活中長時間的保持一個姿勢，或長時間地重復某一種動作，比如工廠的流水線工人，導致局部的肌肉痙攣，水腫充血，...
鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院
2023/02/10 收聽(43098)
斜方肌酸痛最常見的原因是長時間伏案工作、低頭彎腰勞作、玩手機，引起頸部、肩部、背部的肌肉勞損，有些病人感覺到斜方肌區(qū)域的酸脹、疼痛，伴有斜方肌肌肉痙攣、腰背部的僵硬感。治療上先...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/01/03 收聽(88944)
"斜方肌出現(xiàn)酸痛，在臨床當中是比較常見的一種癥狀。究其原因，包括以下幾方面，一種情況是由于劇烈的運動或者是在無意之中進行的肌肉牽拉傷，這種情況在臨床當中是最常見的患者，往往是在...
李常月│七臺河市人民醫(yī)院
2023/08/08 收聽(42428)
"斜方肌頸椎病最主要的治療方法就是要緩解斜方肌的痙攣，緩解局部的疼痛和肌肉的僵硬感，具體治療如下：1、局部熱敷：每天在頸椎部位熱敷半小時，可以緩解頸部肌肉的痙攣，改善斜方肌的血...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/03 收聽(91244)
"斜方肌酸痛，一般的原因是由于局部的勞損、著涼、運動性損傷等，造成的斜方肌處無菌性炎癥滲出增多，從而引發(fā)局部的酸痛。所以其對癥處理的方式，首先限制斜方肌的再次運動，可以避免斜方...
趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院
2023/10/18 收聽(29058)
01:50
斜方肌酸痛的治療措施有糾正不良習慣、局部理療、功能鍛煉、藥物治療等，具體如下： 1、避免不良習慣：斜方肌酸痛一般主要是由于長時間伏案工作，造成頸椎病，從而使頸...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/11/19 播放（59280）
01:44
想瘦斜方肌通?？蛇x擇進行瘦肩針注射，斜方肌功能涉及到上肢運動及頸部運動，所以求美者需格外謹慎斜方肌注射瘦肩。頸部與肩部之間過渡的區(qū)域，即斜方肌大部分肌肉所存在的部位，瘦肩...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/19 播放（58738）
"斜方肌位于項部和背上部的淺層，是呈三角形的扁肌，左右兩側(cè)合在一起，呈斜方形，起自上項線、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎和全部胸椎棘突。斜方肌上部肌束斜向外下方，中部肌束水平向外，...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17 收聽(35970)
"斜方肌是可以鍛煉的。之所以說斜方肌不能夠鍛煉，是由于很大一部分的健身愛好者在健身過程之中，斜方肌異常受力，沒有能夠達到沉肩的技術要領。尤其是在胸部肌群鍛煉、背部肌群鍛煉以及三...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/10/30 收聽(68344)
"斜方肌是人體正常的組織，對于維持頸肩部以及背部的功能具有非常重要的作用，如果沒有什么不舒服不需要特殊的治療。大部分情況下，如果斜方肌出現(xiàn)了疼痛，有可能是由于不良的生活習慣以及...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/13 收聽(35102)
