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趙曉東
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕五個(gè)月腰酸痛怎么緩解

2023-05-02 18:40

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孕期腰酸是比較常見(jiàn)的，一般與胎兒增大壓迫有直接的關(guān)系，也與孕婦的睡覺(jué)姿勢(shì)、休息姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)系，有時(shí)候也與環(huán)境有關(guān)系。隨著胎兒的增大，對(duì)腰椎的壓迫增加，腰酸常常出現(xiàn)，輕輕揉腰骶部可以有明顯的緩解作用。如果腰酸伴有臀部、大腿的放射性疼痛，可能會(huì)有一定程度的腰間盤(pán)突出，需要看專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)生給予專(zhuān)業(yè)的處理。腰酸有時(shí)與姿勢(shì)有關(guān)系，如果長(zhǎng)期躺著，尤其長(zhǎng)期仰臥，往往會(huì)出現(xiàn)腰酸，可以通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整減輕這種痛苦。腰酸有時(shí)候也與生活環(huán)境過(guò)于潮濕有關(guān)，盡量要避免潮濕環(huán)境。

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