抗疲勞的藥物可以吃中藥或者中成藥，主要有六味地黃丸、安神丸，還有一些ATP（三磷酸腺苷）、維生素B1、維生素B6、維生素B12，可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性而抗疲勞。還有紅景天口服液、人參、黨參、西洋參、靈芝、何首烏、肉蓯蓉、天門冬、刺五加、黃芪、枸杞子，這些藥物可以起到抗疲勞的作用。
還有一些食物，可以有酸棗仁、大棗、核桃、堅(jiān)果、香蕉、蘋果等，也具有抗疲勞的作用。平時(shí)主要是要保持按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，避免熬夜，可以起到改善睡眠作用，避免大腦產(chǎn)生疲勞。
