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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

紅棗怎么弄給寶寶吃

2023-04-26 23:42

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01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

給寶寶吃紅棗，可以把紅棗洗干凈直接煮，煮熟以后放在食物料理器里面，用小紗網(wǎng)捏一捏，皮和核都留在上面，棗泥全部就下來(lái)了，可以吃棗泥。也可以把紅棗洗干凈蒸熟，然后剝?nèi)テず秃?，可以給寶寶做食物吃。也可以把紅棗洗干凈了，然后煮稀飯一起吃，當(dāng)然吃的時(shí)候肯定是要把皮和核剔去。也可以下面條的時(shí)候大棗放在里面煮一下，然后把皮和核剔掉，一起吃都可以。
因?yàn)榧t棗的使用方法很多，有時(shí)比如煮排骨湯、煮粥、煮魚或者是煮雞湯的時(shí)候，也可以把大棗放進(jìn)去煮一煮，這樣煮以后大棗的營(yíng)養(yǎng)都在湯里面，孩子喝湯效果也一樣。

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