国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<address id="beb4x"></address>

<object id="beb4x"><menuitem id="beb4x"></menuitem></object>

張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃紅棗有什么作用

2023-01-26 22:43

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 吃紅棗有什么作用

01:09

語音內(nèi)容

吃紅棗的作用如下：
1、能夠預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的發(fā)生，因?yàn)榧t棗當(dāng)中富含鐵元素，同時(shí)也含有一定量的維生素C，而維生素C能夠很好的促進(jìn)鐵的吸收，適當(dāng)吃紅棗對于預(yù)防和緩解缺鐵性貧血的作用非常明顯。
2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠補(bǔ)中益氣、健脾開胃，對于脾虛體弱、倦怠乏力、食欲不振、氣血不足的人適當(dāng)吃紅棗，通過滋補(bǔ)脾胃而有很好的增進(jìn)食欲、提高身體素質(zhì)的作用。

分享:

66

相關(guān)推薦

干吃紅棗的功效與作用

干吃紅棗的功效與作用如下：

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/02/26 播放（52372）

紅棗不能和什么一起吃

"沒有和紅棗不能一起吃的食物，在膳食寶塔推薦的所有食物中，都可以和紅棗一同食用。這個(gè)問題可能來自于食物相克一說，但是在營養(yǎng)學(xué)和食品安全的理論之中，并沒有這樣一個(gè)學(xué)說，社會上所謂...

語音時(shí)長01:18''

趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

2023/05/04 收聽(80634)

枸杞紅棗的作用

枸杞紅棗水有益氣補(bǔ)中，滋陰明目的作用。紅棗的作用就是益氣和中的作用，適合于脾胃虛弱所導(dǎo)致的乏力、倦怠，甚至是失眠多夢；枸杞具有補(bǔ)肝腎，明目的作用，適合于肝腎陰虛引起的口干、眼睛...

語音時(shí)長01:35''

曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/19 收聽(26430)

紅棗的作用與功效

紅棗甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用。紅棗藥性平和，善于補(bǔ)中益氣，可治療脾胃虛弱引起的肢體倦怠、食欲不振，可與小米或糯米熬粥，如果配伍人參、白術(shù)、茯苓效...

語音時(shí)長01:19''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/12/17 收聽(95692)

紅棗酸奶有什么作用

"紅棗酸奶的原材料是紅棗和純牛奶，紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、有機(jī)酸和磷、鈣、鐵、維生素B等物質(zhì)，是天然的維生素果實(shí)。它具有健脾益氣、養(yǎng)血安神、潤肺...

語音時(shí)長01:15''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/10/14 收聽(92668)

泡紅棗有什么作用

"泡紅棗的第一個(gè)作用，能夠健脾開胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上講紅棗入脾經(jīng)，因此通過泡紅棗來喝能夠讓脾經(jīng)得到滋補(bǔ)，進(jìn)而提高脾胃的運(yùn)化的能力，對于消化不良、脾胃比較虛弱的人來講，適當(dāng)?shù)?..

語音時(shí)長01:11''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/12/23 收聽(50816)

紅棗的功效與作用

紅棗的功效主要是幾個(gè)方面，一是健脾益氣，第二是養(yǎng)陰安神，第三能夠調(diào)和藥性。

展開來講它的作用，健脾益氣方面，比如說脾氣虛弱出現(xiàn)的納呆、便溏、乏力這些表現(xiàn)的時(shí)候...

張廠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/09/21 播放（99472）

紅棗的功效與作用

紅棗主要的中醫(yī)食療功效就是養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補(bǔ)、強(qiáng)身等等，從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來說，紅棗當(dāng)中有重要以及豐富的維生素。所以通常說紅棗是天然維生素丸，而維生素當(dāng)中尤其像維生素C對于...

語音時(shí)長01:29''

閆雅更│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/24 收聽(55526)

紅棗的功效與作用

紅棗的功效主要是幾個(gè)方面，一是健脾益氣，第二是養(yǎng)陰安神，第三能夠調(diào)和藥性。展開來講它的作用，健脾益氣方面，比如說我們脾氣虛弱出現(xiàn)的納呆、便溏、乏力這些表現(xiàn)的時(shí)候，它可以同黨參、...

語音時(shí)長01:21''

張廠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/01/15 收聽(75494)

大紅棗的功效與作用

"紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品。食療藥膳中常加入紅棗，可以補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖、果糖、蔗糖等，含有大量的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的...

語音時(shí)長01:12''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2023/12/25 收聽(73648)

每天吃紅棗好嗎

每天適當(dāng)?shù)某约t棗能夠養(yǎng)血安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講紅棗味甘、性溫，歸心經(jīng)，因此對于心煩不寐、失眠多夢、神經(jīng)衰弱、神疲乏力的人，如果每天適當(dāng)?shù)某约t棗，有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)...

語音時(shí)長01:10''

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/11/06 收聽(82708)

經(jīng)期是否可以吃紅棗

"經(jīng)期可以吃紅棗，經(jīng)期適量服用紅棗對月經(jīng)沒有任何影響。紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效，可作為一味藥材加入湯藥中，也可作為食材用于日常膳食中。因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，特別適合...

語音時(shí)長01:19''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/24 收聽(81374)

每天吃紅棗有什么好處

"紅棗是一味非常常見又非常重要的藥食同源的藥材和食材，紅棗味甘、性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠、多夢等病癥。每天吃紅棗既能溫補(bǔ)脾陽...

語音時(shí)長01:14''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2023/09/09 收聽(26288)

子宮肌瘤可以吃紅棗么

"子宮肌瘤病人是可以吃紅棗的。紅棗本身含有鐵元素，在臨床上具有很好的補(bǔ)血功效，并且經(jīng)常食用，可以消除疲勞，強(qiáng)身健體。紅棗中含有維生素C以及鐵元素，不含有雌性激素。子宮肌瘤是婦科...

語音時(shí)長01:12''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/07 收聽(55468)

糖尿病可以吃紅棗不

糖尿病患者建議不要吃紅棗。紅棗非常好吃，因?yàn)榭诟刑貏e甜，但是紅棗的含糖量可以達(dá)到20%以上。如果紅棗晾成紅棗干，含糖量可以達(dá)到50%-80%，糖尿病患者非常不適合食用。<...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/27 播放（44430）

大量吃紅棗好不好

大量吃紅棗不好，對人體的健康沒有益處。雖然紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，但是大量服用紅棗以后，也可能會導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能失常，尤其是對于平時(shí)是濕熱體質(zhì)或者是熱性疾病期間，容易令人中滿...

語音時(shí)長01:11''

崔建軍│內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

2023/09/13 收聽(70520)

: 紅棗什么時(shí)候吃最好

　　紅棗在餐后兩小時(shí)吃最好，即在上午十點(diǎn)或者下午三點(diǎn)左右食用，此時(shí)脾胃活動較為活躍，有利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收，且紅棗中的糖分也可為機(jī)體補(bǔ)充能量。紅棗營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂...

李曉雯│中日友好醫(yī)院

2023/08/03 閱讀(4231)

: 紅棗每天吃幾個(gè)最好

　　通常情況下，大紅棗每天吃3-7個(gè)為宜，小紅棗可以吃10個(gè)。紅棗作為一種常見的食物，老少皆宜，一年四季都可以食用。但由于紅棗的大小以及個(gè)人體質(zhì)不同，所以每天吃完紅棗的數(shù)量也...

何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/30 閱讀(3757)

紅棗什么時(shí)候吃最好

紅棗是日常食用的食品，同時(shí)也可以作為藥品入藥。紅棗的性味甘、溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)和心經(jīng)，功效與作用是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，用于治療脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等癥狀。紅棗可以在吃飯時(shí)...

語音時(shí)長01:25''

張碧華│北京醫(yī)院

2023/12/10 收聽(76532)

子宮肌瘤可以吃紅棗么

紅棗富含鐵質(zhì)，吃紅棗可以補(bǔ)鐵，對治療貧血有良好的功效。子宮肌瘤的患者一部分人會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，可以出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，嚴(yán)重時(shí)可以造成貧血。對于有輕度缺鐵，或者...

語音時(shí)長01:18''

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/06 收聽(15068)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃380次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved