泡紅棗的第一個(gè)作用，能夠健脾開胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上講紅棗入脾經(jīng)，因此通過(guò)泡紅棗來(lái)喝能夠讓脾經(jīng)得到滋補(bǔ)，進(jìn)而提高脾胃的運(yùn)化的能力，對(duì)于消化不良、脾胃比較虛弱的人來(lái)講，適當(dāng)?shù)氖秤门菁t棗，在增強(qiáng)脾胃功能方面的作用會(huì)非常的明顯。
第二個(gè)作用，能夠安神補(bǔ)腦、促進(jìn)睡眠，因?yàn)榧t棗也能夠很好的滋補(bǔ)心血，能夠讓心神得到安寧，進(jìn)而對(duì)于失眠和睡眠質(zhì)量不高的人，適當(dāng)?shù)氖秤门菁t棗，在改善睡眠質(zhì)量的作用也會(huì)非常的明顯。
