紅棗主要的中醫(yī)食療功效就是養(yǎng)胃、健脾、益血、滋補、強身等等，從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度來說，紅棗當中有重要以及豐富的維生素。
所以通常說紅棗是天然維生素丸，而維生素當中尤其像維生素C對于抗衰老、保護血管內膜以及抗腫瘤都有明確的功效和作用。另外在紅棗當中還有植物化學物，這種植物化學物有抗癌的作用。
紅棗可以泡水也可以煮，食用方法也非常多，適合于各種人群，尤其是體弱女性，經(jīng)常的食用紅棗對于健康是有很大幫助的。
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紅棗的功效主要是幾個方面，一是健脾益氣，第二是養(yǎng)陰安神，第三能夠調和藥性。 展開來講它的作用，健脾益氣方面，比如說脾氣虛弱出現(xiàn)的納呆、便溏、乏力這些表現(xiàn)的時候...
張廠│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/09/21 播放（99472）
紅棗雞湯屬于藥膳，它的功效可以提高人體的免疫力、補氣血、健脾胃。臨床上可以通過紅棗雞湯，改善人體的疾病和癥狀，比如可以改善血細胞的減少，像紅細胞、白細胞出現(xiàn)的減少，都可以通過該...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/01 收聽(91192)
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紅棗泡水的功效與作用如下： 1、安神補腦：紅棗泡水入心經(jīng)，對于一些心煩意亂、失眠多夢、睡眠質量比較差的人，如果適當?shù)睾纫恍┘t棗泡水，通過滋補心經(jīng)，有著很好的安...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（35670）
"紅棗煮出來的水就是紅棗的有效成分就融入在紅棗水里頭，大棗有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。有助于治療脾虛，有健脾的作用，可以治療不想吃東西，有開胃的作用。同時大棗的水具有治療乏力，...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/09/28 收聽(14864)
01:43
紅棗的功效如下：
1、補中益氣：補中焦，健脾胃，可提高人體免疫功能，適用于脾胃虛弱、乏力困倦、少氣懶言、頭暈等病癥，也具有一定抗癌、抗衰老作用；
2、緩和...
黃世敬│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/07/07 播放（73408）
小紅棗與大紅棗在滋陰、補血方面的功效是一樣的，因為小紅棗和大紅棗都能夠很好的滋陰，也能夠滋補氣血，對于提高身體素質的作用是非常相似的。但是小紅棗更能夠養(yǎng)血安神，對于心血虛所導致...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/21 收聽(19644)
"紅棗姜茶特別適合于氣虛、乏力、平時食欲差，并且脾胃有虛寒，不敢吃涼東西，一吃涼的、冷的就會出現(xiàn)胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄這類癥狀的人群。如果因為脾胃氣虛，一般這種食欲不佳，...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/26 收聽(33968)
花旗參紅棗烏雞湯有著很好的滋陰補血的功效，因此對于陰虛、血虛所導致的失眠多夢、面色蒼白、手腳無力，如果適當?shù)氖秤没ㄆ靺⒓t棗烏雞湯，通過其滋陰補血的作用而達到增強身體素質、促進睡...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/06 收聽(36014)
