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    產(chǎn)婦肚子脹氣如何快速消除

    2023-01-19 13:26

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    產(chǎn)婦肚子脹氣多是飲食不當(dāng)或腹部著涼引起的。產(chǎn)婦想快速消除腹脹一定要避免情緒焦躁,注意保持心情舒暢;可以用熱水袋熱敷腹部,也可以少量多次喝點(diǎn)熱水或熱粥;也可以將雙手搓熱后順時(shí)針輕揉按摩腹部二十圈,然后逆時(shí)針按摩腹部二十圈,反復(fù)多做幾次,人為增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)協(xié)助排氣。產(chǎn)婦平時(shí)生活作息應(yīng)有規(guī)律,注意休息和調(diào)養(yǎng)情志,避免精神緊張;注意保暖,避免腹部著涼;飲食應(yīng)清淡有規(guī)律,少吃容易產(chǎn)氣的食物,不吃辛辣刺激性食物,生活飲食調(diào)理得當(dāng)才能避免肚子脹氣的發(fā)生。

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