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徐新娜
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

心內(nèi)科

血壓高怎么控制飲食

2023-11-01 19:47

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01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

血壓升高的患者在飲食方面注意事項(xiàng)，首先需要嚴(yán)格的限制鈉鹽的攝入量，一天的鈉鹽攝入量應(yīng)該控制在6g以內(nèi)，過(guò)多的鈉鹽攝入后會(huì)導(dǎo)致血壓的明顯升高。在我國(guó)，鹽敏感性高血壓是非常常見(jiàn)的一個(gè)情況。
在高血壓的患者飲食方面，還需要注意補(bǔ)充富含鉀離子水果，因?yàn)楦哐獕旱幕颊咄ㄟ^(guò)補(bǔ)充血鉀的治療有利于血壓控制，以及預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果高血壓的患者合并有血脂、血糖和尿酸的代謝異常，在飲食上還需要注意這些方面的控制。

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血壓高不控制有什么危害

血壓高不控制對(duì)于身體多個(gè)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生不良影響，主要是對(duì)于心、腦、腎等重要生命臟器產(chǎn)生不良影響。所以在高血壓當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)提到靶器官損害，具體如下：

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