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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

嬰兒黑白顛倒如何糾正

2023-08-28 18:41

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01:14

語音內(nèi)容

嬰兒出現(xiàn)黑白顛倒的時間是比較常見的，因為孩子如果在晚上睡眠的比較少，孩子會影響身體健康，所以要及時的進(jìn)行調(diào)整，要引起家長的注意。白天的時候盡可能的讓孩子少睡覺，白天要給孩子多做一些活動，多做一些游戲分散孩子的注意力。這樣孩子白天睡眠的時間逐漸減少，慢慢的可以增加夜間睡眠的時間。
夜間睡眠要營造一個安靜舒適的氛圍，尤其是夜間睡眠的時候，要讓孩子在黑暗的環(huán)境中，適合黑暗中睡眠，慢慢寶寶的時差會逐漸糾正過來。另外晚上睡眠的時候要把窗簾拉上，把夜燈關(guān)上，以免影響孩子睡眠情況。通過這些改善，孩子的睡眠時間可以逐漸得到調(diào)整。

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