国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<input id="ne3al"><legend id="ne3al"></legend></input>

首頁(yè)

科普 知識(shí): 疾病用藥看圖識(shí)病

急救檢查飲食指導(dǎo); 健康百科

醫(yī)典百科

疾病知識(shí) “醫(yī)典”就通

急救指南

人人可學(xué) 救在身邊

安全用藥

免受藥物二次傷害

檢查解讀

讀懂報(bào)告秒懂健康

指標(biāo)知道

身體信號(hào) 指標(biāo)先知

產(chǎn)檢助手

守護(hù)新生健康每天

知識(shí)圖譜

飲食指導(dǎo)

為生命合理充電

器官詳解

小小器官大大作為

人體穴位

任督六脈全知道

孕期指南

陪伴孕育每一天

藥食功效

藥食同源療百病

看圖識(shí)病

對(duì)癥找圖一看便知

生活常識(shí)

專家辟謠

擊破謠言發(fā)現(xiàn)真相

健康實(shí)操

易學(xué)易用小幫手

醫(yī)生 服務(wù): 找醫(yī)院找醫(yī)生

預(yù)約掛號(hào) 圖文問(wèn)診電話問(wèn)診

段立暉
副主任醫(yī)師

南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

黑白顛倒睡覺的危害

2023-11-17 11:18

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 黑白顛倒睡覺的危害

01:10

語(yǔ)音內(nèi)容

黑白顛倒睡覺，主要是睡眠周期跟目前國(guó)內(nèi)的時(shí)差不一致的問(wèn)題。一般白天時(shí)間為早上8點(diǎn)鐘到晚上8點(diǎn)鐘，晚上8點(diǎn)鐘以后開始睡覺直到第二天早上起床，是正常國(guó)內(nèi)的作息習(xí)慣。如果是在另一個(gè)半球，我們的白天是別人的黑夜，我們的黑夜是別人的白天。如果長(zhǎng)期睡眠顛倒，本身是對(duì)人體沒有危害的。
如果是長(zhǎng)期睡眠顛倒，同時(shí)日間還要保持正常的工作，晚上又不能保證睡眠的情況下，這種情況對(duì)人體是有危害的，這種情況叫做睡眠剝奪，也就是長(zhǎng)期的處于無(wú)法睡眠、無(wú)法入睡的狀態(tài)。人體在這種長(zhǎng)期無(wú)法入睡不能夠得到充分休息的情況下，對(duì)身體的損傷比較大，猝死的風(fēng)險(xiǎn)是非常高的。

分享:

99

相關(guān)推薦

寶寶睡覺黑白顛倒怎么調(diào)整

"寶寶睡覺黑白顛倒不但影響生長(zhǎng)發(fā)育，而且會(huì)造成大人也疲憊不堪，需要及時(shí)調(diào)整，可以從以下兩個(gè)方面來(lái)處理：一、飲食方面，白天要盡量把寶寶喂飽，建議兩個(gè)小時(shí)喂一次奶，晚上12點(diǎn)以后不...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

任穎│皖南醫(yī)學(xué)院弋磯山醫(yī)院

2023/06/28 收聽(28236)

黑白顛倒睡覺會(huì)猝死嗎

黑白顛倒睡覺，確實(shí)容易導(dǎo)致猝死的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)殁劳ǔＥc高血壓、高血糖以及心血管疾病有很大的關(guān)系，而在黑白顛倒睡覺的這種情況下，人體的血壓和血糖通常容易出現(xiàn)異常。人體是有正常...

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/10/04 播放（91404）

嬰兒睡覺黑白顛倒如何調(diào)整

"如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)黑白顛倒睡覺的情況，會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，另外也容易造成母親比較疲憊，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。首先在白天的時(shí)候，要注意給寶寶制造比較明亮的環(huán)境，讓寶寶分清楚...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/15 收聽(24370)

寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整

"如果兒童黑白顛倒睡覺，可以采用下面的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)整：首先，讓兒童白天盡可能多玩耍從而讓精神、精力被活動(dòng)所消耗，這個(gè)時(shí)候在晚間入睡的時(shí)候就非常疲勞，從而入睡就很快。其次，給兒童...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/10/22 收聽(42690)

六個(gè)月寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整

六個(gè)月寶寶黑白顛倒，睡覺怎么調(diào)整，要改變睡覺的習(xí)慣和自我安撫能力的培養(yǎng)。嬰兒2-4個(gè)月是重要的睡眠重組時(shí)期，睡眠時(shí)間逐漸縮短，建立較穩(wěn)定的日夜周期生理節(jié)奏，因此也是培養(yǎng)良好睡眠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/10/03 收聽(31812)

小孩黑白顛倒如何糾正

"小孩黑白顛倒，家長(zhǎng)可采取如下辦法糾正：1、白天的時(shí)候讓寶寶增加活動(dòng)時(shí)間，使寶寶適度疲勞，有助于晚上睡覺，白天讓寶寶的房間光線明亮，可以多跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，如果是月齡大一點(diǎn)的寶寶，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院

2023/07/11 收聽(41648)

嬰兒黑白顛倒如何糾正

"嬰兒出現(xiàn)黑白顛倒的時(shí)間是比較常見的，因?yàn)楹⒆尤绻谕砩纤叩谋容^少，孩子會(huì)影響身體健康，所以要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，要引起家長(zhǎng)的注意。白天的時(shí)候盡可能的讓孩子少睡覺，白天要給孩子多...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28 收聽(34458)

新生兒黑白顛倒該怎樣糾正

"新生兒出現(xiàn)睡覺黑白顛倒的情況，會(huì)引起家長(zhǎng)的睡眠不太安定，從而導(dǎo)致家長(zhǎng)的睡眠不太充足，母乳產(chǎn)生也會(huì)減少。孩子這種情況需要進(jìn)行及時(shí)的糾正，具體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理。首先要給...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/09/01 收聽(10614)

嬰兒睡眠黑白顛倒怎么辦

"如果孩子出現(xiàn)黑白顛倒的現(xiàn)象，要做出及時(shí)糾正。因?yàn)殚L(zhǎng)期不糾正，如果經(jīng)常出現(xiàn)黑白顛倒，容易造成智力發(fā)育遲緩，影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，也影響大人身體健康。所以要及時(shí)做出糾正。怎么糾正？...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/03/19 收聽(18942)

白天睡覺晚上不睡覺顛倒過(guò)來(lái)的危害

白天睡覺晚上不睡覺，出現(xiàn)晝夜顛倒，常見的危害有以下幾種：

1、生物鐘紊亂：生物鐘是指晚上睡覺，白天工作、學(xué)習(xí)，如果長(zhǎng)期白天睡覺、晚上不睡覺，會(huì)造成生物鐘紊亂，...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/03/13 播放（25075）

黑白顛倒但睡眠充足有影響嗎

黑白顛倒雖然睡眠充足，但是長(zhǎng)期這種情況會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生危害。人體黑白顛倒原因很多，可能和作息紊亂有關(guān)系，也可能屬于神經(jīng)衰弱的一種癥狀，這樣會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂、消化系統(tǒng)紊亂、肝...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/06/17 收聽(47522)

新生兒黑白卡的危害

新生兒黑白卡使用不當(dāng)可能是有傷害的，如長(zhǎng)時(shí)間的讓寶寶觀看黑白卡，寶寶會(huì)產(chǎn)生視覺上的疲勞，或者對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育造成不良的影響，甚至有的家長(zhǎng)總朝一個(gè)方向給寶寶看黑白卡，導(dǎo)致寶寶頭總偏...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

朱芮│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/03/12 收聽(93644)

睡眠顛倒如何解決

"針對(duì)引起睡眠顛倒的原因不同，解決的方式也不一樣，舉例如下：1、若因?yàn)轭l繁倒夜班或者熬夜等導(dǎo)致生物鐘紊亂，需要從自身的生活方式上進(jìn)行調(diào)整，在白天減少睡眠的時(shí)間，增加夜間的困倦感...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/30 收聽(87504)

經(jīng)常不睡覺有什么危害

因?yàn)榇竽X功能、細(xì)胞功能、免疫功能都是在睡眠的情況下恢復(fù)得最快，都是在睡眠的情況下來(lái)完成。因此，睡眠對(duì)人體非常重要。若大腦得不到休息、得不到很好的睡眠、沒有很好的睡眠質(zhì)量，...

唐勝南│河南省人民醫(yī)院

2023/12/01 播放（30629）

晝夜顛倒怎么辦

"晝夜顛倒治療包括節(jié)基礎(chǔ)晝夜節(jié)律、服用新型非苯二氮卓類安眠藥、口服抗焦慮抑郁藥，具體如下：1、患者先要調(diào)節(jié)基礎(chǔ)晝夜節(jié)律，盡量不要在白天睡覺，如果一定需要午睡，建議午睡時(shí)間不要超...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/07/11 收聽(11724)

黑白色盲怎么回事

"色盲是眼科比較常見的一種先天性色覺異常，色盲的分類沒有黑白色盲這種情況，一般可以分為紅色盲、綠色盲、藍(lán)色盲或者全色盲，主要是由于眼睛的光敏色素決定，因?yàn)槿祟惖娜齻€(gè)原色通常是紅...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/02/13 收聽(35306)

黑白卡怎么給寶寶看

"黑白卡片怎么給寶寶看，一般我們采取兩種方法：第一、叫注視法，拿著高對(duì)比度的黑白卡面對(duì)著孩子，稍等一下讓寶寶用他們的眼睛去尋找并觀察圖片上的畫面，對(duì)寶寶微笑，并可用明亮、清晰、...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:45''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/15 收聽(92822)

皮膚的黑白跟雌激素高低有關(guān)嗎

皮膚的黑白跟體內(nèi)的黑色素多少有直接關(guān)系，跟雌性激素的高低沒有關(guān)系，但是如果雌性激素增加，比如在孕期雌激素會(huì)出現(xiàn)上千倍的增加，有可能會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)色斑并且會(huì)使乳頭、乳暈出現(xiàn)顏色變黑...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/27 收聽(16206)

黑白丑的功效與使用注意事項(xiàng)

黑白丑作為藥用，具有瀉水、通便、化痰以及殺蟲的功效。在中醫(yī)上用于二便不通、寄生蟲感染如蛔蟲、絳蟲等，也可以治療咳嗽、...

賀飛│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/11/21 播放（25961）

新生兒睡眠顛倒怎么辦

"針對(duì)新生兒睡眠顛倒的情況，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：1、逐漸養(yǎng)成睡眠的節(jié)律，孩子剛出生的時(shí)候睡眠節(jié)律沒有建立，新生兒對(duì)于白天和黑夜的認(rèn)識(shí)不太成熟，所以孩子會(huì)出現(xiàn)睡眠顛倒...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/02/03 收聽(57942)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃433次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無(wú)雙科技有限公司 All rights reserved