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"如果兒童黑白顛倒睡覺，可以采用下面的方法來進行調整：首先，讓兒童白天盡可能多玩耍從而讓精神、精力被活動所消耗，這個時候在晚間入睡的時候就非常疲勞，從而入睡就很快。其次，給兒童...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/10/22 收聽(42690)
"黑白顛倒睡覺，主要是睡眠周期跟目前國內的時差不一致的問題。一般白天時間為早上8點鐘到晚上8點鐘，晚上8點鐘以后開始睡覺直到第二天早上起床，是正常國內的作息習慣。如果是在另一個...
段立暉│南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/11/17 收聽(17696)
01:40
黑白顛倒睡覺，確實容易導致猝死的風險。因為猝死通常與高血壓、高血糖以及心血管疾病有很大的關系，而在黑白顛倒睡覺的這種情況下，人體的血壓和血糖通常容易出現(xiàn)異常。人體是有正常...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/04 播放（91404）
01:45
寶寶日夜顛倒調整方式具體如下： 一、正確認識白天與黑夜區(qū)別： 1、白天時盡量保持室內光線明亮，同時盡量陪寶寶玩耍，以減少其白天睡眠時間；
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/09 播放（87974）
01:47
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/05/24 播放（68896）
"嬰兒出現(xiàn)黑白顛倒的時間是比較常見的，因為孩子如果在晚上睡眠的比較少，孩子會影響身體健康，所以要及時的進行調整，要引起家長的注意。白天的時候盡可能的讓孩子少睡覺，白天要給孩子多...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/28 收聽(34458)
"小孩黑白顛倒，家長可采取如下辦法糾正：1、白天的時候讓寶寶增加活動時間，使寶寶適度疲勞，有助于晚上睡覺，白天讓寶寶的房間光線明亮，可以多跟寶寶說說話，如果是月齡大一點的寶寶，...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/07/11 收聽(41648)
01:49
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/05/25 播放（31036）
02:16
一般情況下寶寶應該晚上9點就睡，如果10-11點才能睡著，就已經(jīng)比較晚，調整方式主要包括以下幾種： 1、寶寶中午睡覺不能睡得太晚，2歲以后的寶寶一般中午12點...
梁衛(wèi)蘭│北京大學第一醫(yī)院
2023/07/04 播放（28380）
"黑白卡片怎么給寶寶看，一般我們采取兩種方法：第一、叫注視法，拿著高對比度的黑白卡面對著孩子，稍等一下讓寶寶用他們的眼睛去尋找并觀察圖片上的畫面，對寶寶微笑，并可用明亮、清晰、...
周小鳳│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/15 收聽(92822)
01:58
白天睡覺晚上不睡覺，出現(xiàn)晝夜顛倒，常見的危害有以下幾種： 1、生物鐘紊亂：生物鐘是指晚上睡覺，白天工作、學習，如果長期白天睡覺、晚上不睡覺，會造成生物鐘紊亂，...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/03/13 播放（25075）
"寶寶睡覺日夜顛倒，這種情況下家長不要過分的焦急，要逐漸對睡眠時間、睡眠習慣進行調整。在白天的時候盡量逗寶寶多玩耍，白天的時候要將室內的窗簾適當?shù)睦_，讓室內的光線盡量處于明亮...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/07 收聽(72670)
