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徐新娜
副主任醫(yī)師

北京積水潭醫(yī)院

心內(nèi)科

吃花生對(duì)血壓有影響嗎?

2023-01-10 21:47

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吃花生對(duì)于血壓沒(méi)有直接的影響，但是花生中的油脂含量比較高，如果過(guò)多的食用花生會(huì)引起血脂代謝的異常，引起血脂的升高。高血壓的患者如果有血脂的異常，則動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。
因此高血壓的患者花生的攝入應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂?，同時(shí)過(guò)多的攝入花生還可能會(huì)影響到尿酸的水平。因此高血壓的患者，堅(jiān)果類的食物攝入都應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂?，避免過(guò)多的攝入引起血脂的異常，尿酸的異常等代謝紊亂，血壓升高的患者飲食上，主要需要限制鈉鹽的攝入量，避免過(guò)多的咸味食物攝入。

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