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"解暑的食物有以下幾種：第一、水果類的食物，例如西瓜、冬瓜、葡萄、番茄等等。其中西瓜除了口服還可以做成西瓜汁喝，也有很好的清熱、祛暑、生津的作用。冬瓜一般都用來煲湯，可以做冬瓜...
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/22 收聽(50364)
01:46
暑天高溫、高濕環(huán)境中容易發(fā)生中暑，中暑后主要補(bǔ)充鹽分和電解質(zhì)。日常生活中，茶飲料可以緩解中暑癥狀，具體如下： 1、綠茶：具有清心、消暑、止咳作用；
余劍波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/25 播放（91006）
01:50
炎炎夏日，溫度不斷攀升，做好防暑降溫的工作很有必要。日常生活中，可以通過調(diào)整飲食、合理使用藥物或者使用物理降溫的方法來幫助解暑。 1、調(diào)整飲食：要多吃清涼易消...
馬小麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/23 播放（44754）
"在夏天可以起到解暑的食物有如下幾種：1、最常見的是瓜類食物，例如西瓜、黃瓜、青瓜、苦瓜、冬瓜等，此類食物都有清熱、解暑、利濕等作用，尤其在夏天暑濕、燥熱時(shí)吃西瓜、黃瓜有利于利...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/24 收聽(95166)
02:04
在炎熱的夏天，有很多方法都可以幫助解暑，可以根據(jù)具體情況來選擇適合的解暑降溫方法。 1、做好防護(hù)措施：外出時(shí)一定要做好防護(hù)措施，比如戴上遮陽帽、選擇透氣性好的...
馬小麗│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/08/23 播放（28906）
02:20
吳春波│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/28 播放（60518）
