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    疏通血管保護血管就是養(yǎng)命?

    2023-01-01 19:59

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    語音內(nèi)容

    疏通血管,保護血管就是養(yǎng)命,這種說法不完全正確,但是有一定的道理。
    因為現(xiàn)在造成臨床死亡的常見原因是高血壓和心腦血管疾病,因此如果能很好的保護血管,避免動脈硬化過早的形成以及血栓的形成,就能起到降低心腦血管及高血壓疾病的發(fā)病率,因而可以起到降低死亡率的一種好的措施。
    但是,疏通血管和保護血管不是單純靠食物或者藥物達到的,應該注意清淡飲食,適當運動,戒煙、戒酒。
    也有很多食物可以保護血管以及改善血管,常見的食物有洋蔥,它富含前列腺素A,可以起到一定的擴血管作用,因此可以起到降低斑塊近盡早形成的作用。
    還有喝的茶,有很多茶多酚,具有抗氧化的作用,因此也起到保護血管的作用。

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