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鄒愛(ài)霞
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

產(chǎn)科

赤小豆孕婦可以吃嗎

2023-03-07 22:54

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語(yǔ)音內(nèi)容

赤小豆是日常生活當(dāng)中經(jīng)常食用的一種食物，孕婦在懷孕期間可以適量吃赤小豆，主要是因?yàn)橐韵聨追N原因：
一、赤小豆有健脾祛濕、利水消腫的作用，可以避免孕婦在懷孕期間出現(xiàn)下肢浮腫的現(xiàn)象，而且對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)浮腫癥狀有一定的緩解作用。
二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，赤小豆當(dāng)中含有對(duì)人體有益的多種營(yíng)養(yǎng)成分，不但有助于增加孕婦的抗病能力，而且對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有促進(jìn)作用。
三、如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腹瀉等癥狀時(shí)，最好不要吃赤小豆，否則有可能會(huì)加重腹瀉的癥狀，而且在懷孕期間由于腸胃的消化能力比較差，也不可以過(guò)量吃赤小豆，以免出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象。

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