來月經(jīng)期間最好不要練倒立，因?yàn)榈沽⒃陆?jīng)血有可能會(huì)發(fā)生逆流，順著輸卵管流到盆腔中。
月經(jīng)血當(dāng)中又有子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜種植能力是非常強(qiáng)，一旦種植在盆腔的某個(gè)部位就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的現(xiàn)象，所以在月經(jīng)期的時(shí)候不要做倒立的動(dòng)作。
子宮內(nèi)膜異位在臨床上是比較難治的一種疾病，常常會(huì)引起嚴(yán)重的痛經(jīng)，并且會(huì)導(dǎo)致不孕不育的現(xiàn)象，所以要在月經(jīng)期保護(hù)好自己，避免對(duì)月經(jīng)以及對(duì)身體造成影響，所以不要倒立。
