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    促甲狀腺激素偏高吃什么食物

    2023-10-12 14:27

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    促甲狀腺激素偏高,表示人體本身甲狀腺分泌的甲狀腺激素含量過低,所以在日常飲食中除了多進食新鮮蔬菜、水果,以達到調整內分泌平衡的作用,還應該多進食含碘豐富的食物,例如碘鹽。
    身體內甲狀腺激素含量過低,容易導致出現(xiàn)甲減。碘鹽中的碘元素含量較高,進入人體之后,可以隨著人體的血液循環(huán)進入到甲狀腺,刺激甲狀腺上皮濾泡細胞分泌各種激素,以維持人體基礎內分泌平衡。
    但是進食碘鹽也應該在合理范圍之內,含量過多容易導致人體出現(xiàn)高血壓、高血脂。除了碘鹽,很多海產(chǎn)品也富含碘元素,例如海帶、紫菜,所以在日常生活中應該合理搭配各種食物,做到膳食均衡。

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