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婦科

月經(jīng)量少怎么食補(bǔ)調(diào)理

2023-07-24 11:59

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

女性月經(jīng)量少的情況是多種多樣的，所以吃的食物也不同，具體有以下幾種情況：
第一、如果女性的體質(zhì)先天虛弱，也可以導(dǎo)致月經(jīng)量少，針對(duì)這類情況，女性應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及氨基酸的食物，比如雞蛋、瘦肉，同時(shí)多吃些魚、蝦，因?yàn)樵陆?jīng)的生成需要以物質(zhì)作為基礎(chǔ)，如果缺乏蛋白質(zhì)以及氨基酸，可以導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少。
第二、如果女性的月經(jīng)量少，是因?yàn)槿鄙勹F元素和其它的微量元素而引起，女性應(yīng)該多吃富含維生素的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、西蘭花、水果等，可以多吃蘋果、獼猴桃等，以糾正貧血，加重鐵元素。

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"對(duì)于月經(jīng)量少的病人，除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)之外，另外也在日常生活中多吃含有植物性雌性激素，或者是動(dòng)物性雌性激素的食物，比如像蜂王漿、豆?jié){、雪蛤、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆。這些食物當(dāng)中就...

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"月經(jīng)量少的食補(bǔ)方法具體如下：一、月經(jīng)量少的原因，如果是自身貧血，月經(jīng)量減少可以口服補(bǔ)血的藥物或者保健品，可以多吃大棗、阿膠一類的食物來進(jìn)行食補(bǔ)。二、月經(jīng)量少，如果是因?yàn)閷m腔操...

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月經(jīng)量少要看是真的月經(jīng)量少，還是只比平時(shí)稍微有所減少。月經(jīng)量本身并不固定，有時(shí)稍微多一些，有時(shí)稍微少一些，只要在正常范圍就不需要處理。月經(jīng)量少有不同的原因，有時(shí)是因?yàn)橐馔?..

毛瀅│北京醫(yī)院

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來月經(jīng)量少怎么調(diào)理

月經(jīng)量過少，會(huì)加快卵巢衰老的速度，導(dǎo)致卵巢早衰，并且增加女性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。建議在月經(jīng)期間不要太勞累，女性在月經(jīng)期間，必須做好身體調(diào)理工作，注意勞逸結(jié)合。經(jīng)期一定要重視情緒的調(diào)節(jié)，...

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胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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"月經(jīng)量少一般可以口服活血化瘀的藥物來調(diào)理一下月經(jīng)量，最好經(jīng)期第2天抽血，查一下激素水平，然后根據(jù)個(gè)人的激素水平來對(duì)癥用藥調(diào)理，平時(shí)月經(jīng)期盡量不要吃辛辣涼刺激的食物，平時(shí)作息要...

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月經(jīng)量少的調(diào)理方法，需要根據(jù)引起月經(jīng)量少的原因進(jìn)行選擇，具體情況如下：

1、氣滯血瘀：中醫(yī)上講有一些月經(jīng)量少是因?yàn)闅鉁龆鴮?dǎo)致經(jīng)血排出不暢，通常是由于有些女...

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