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"14歲的女生要想快速長高，首先飲食要合理，食物中要含有充分的蛋白質(zhì)，同時不偏食、不挑食，積極參加戶外的體育鍛煉，尤其是跑跳運動，同時多曬太陽，可以增強維生素D的激活，幫助鈣的...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/22 收聽(18152)
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曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/07 播放（78604）
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通過生長激素可以迅速長高，人一生有兩個時期可以快速增高，一個是嬰兒期，即0-1歲時，可以長20cm。另外一個時期是青春期，女孩子是12-13歲，男孩子是13-14歲，在這...
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/01/10 播放（55522）
"身高一部分是由遺傳因素決定的，另一部分是靠后天的努力。在不能夠改變遺傳因素的情況下，一定要抓緊后天的快速生長期，因為兒童在快速生長期的營養(yǎng)、運動都是非常重要的。兒童體格正常的...
鄧浩華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/08/14 收聽(48798)
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十四歲的男孩，正處于青春發(fā)育期的起始階段，在這個年齡段，通常家長和男孩都比較關(guān)心外生殖器的發(fā)育。 一般推薦用軟尺測量，從恥骨一直量陰莖的背側(cè)面，一直量到陰莖、...
王偉│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2023/04/27 播放（44517）
"如果是處于生長發(fā)育期的男孩，在身體健康、沒有遺傳疾病以及其他疾病的前提下，長高首要的方法就是保證充足的睡眠，能夠使身體分泌足夠的人體所需的生長激素，使激素促進骨骼以及內(nèi)臟等器...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/03/19 收聽(86610)
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袁俊斌│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/15 播放（67582）
