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"患者跑步如何避免肚子疼痛，一般臨床上常有以下預(yù)防措施。一、避免飽食后進行跑步鍛煉，患者過飽飲食后胃腸道內(nèi)伴有大量的食物淤積，此時進行跑步鍛煉，會嚴重影響胃腸道的消化吸收功能，...
溫暖│湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/26 收聽(24956)
"跑步肚子痛可以通過捶打、擠壓、揉搓等方法來緩解，跑步時由于準備運動不充足、呼吸急促紊亂、胃食管反流等都會導(dǎo)致腹部肌肉痙攣性疼痛，這時可以通過以下方法緩解：一、捶打，跑步過程當...
陳志芬│武漢大學中南醫(yī)院
2023/02/20 收聽(39174)
慢跑屬于簡易的有氧運動能活動全身肌肉，促使身體脂肪燃燒身達到瘦身的效果，但是真正燃燒脂肪的時間是在持續(xù)運動30分鐘之后才開始。所以跑步需要堅持30分鐘以上，不但能大量耗盡體內(nèi)的...
王欣│山東省立第三醫(yī)院
2023/07/24 收聽(95400)
脂肪肝除了跑步，還可以考慮游泳、打羽毛球、快走等運動來解決。脂肪肝主要是需要有氧運動，關(guān)鍵在于循序漸進，堅持長期的鍛煉。一周建議至少三次以上，每次時間建議在半個小時以上，以全身...
孟澤武│福建醫(yī)科大學附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/12/17 收聽(40146)
01:46
對于心跳增快的主要處理方法如下： 1、去除誘因：需要明確在心臟跳快之前有無一定誘因，比如存在情緒較激動或者焦慮，則需盡量平穩(wěn)心跳。如飲用濃茶、咖啡或者劇烈運動...
張妮│北京醫(yī)院
2023/02/27 播放（63478）
02:06
射精快又稱為早泄，在臨床上對早泄的定義為從陰莖插入女性陰道到射精不到1分鐘，男性不能控制自己的射精，雙方對性生活感到不滿意。原發(fā)性早泄定義的時間是1分鐘，繼發(fā)性早泄定義的...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/03 播放（42265）
01:55
脈搏跳得快要查明原因，然后根據(jù)原因采取針對性的處理。脈搏跳的快，可能見于以下幾種情況： 一、生理性因素： 在運動的時候，在喝酒，特別是白酒、啤酒、...
李幫清│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（45949）
"騎行和跑步來說還是跑步瘦得更快，要知道使用自行車來進行鍛煉，相對來說對于自行車本身的負重就明顯降低。求美者要了解，在正常的情況下相同的時間內(nèi)當然是跑步消耗能量更大，所以相對來...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/04/26 收聽(27550)
