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徐珊珊
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

急診科

男性自覺(jué)太累吃什么好

2023-11-02 08:57

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果男性自覺(jué)太累可以吃如下的中藥和西藥進(jìn)行調(diào)理：1、從中醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，如果是腎虛導(dǎo)致的可以服用冬蟲(chóng)夏草，如果是氣虛導(dǎo)致的太累可以服用黃芩、黃芪、黨參、人參、當(dāng)歸等中藥進(jìn)行調(diào)理，如果是血虛導(dǎo)致的太累可以吃紅花、丹參、紅景天等藥物進(jìn)行治療。2、從西醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，男性通常太累是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素和微量元素而導(dǎo)致的免疫力過(guò)低，此時(shí)可以吃富含維生素和微量元素較多的蔬菜和水果，還可以補(bǔ)充維生素和微量元素的復(fù)合膠囊，例如善存片、21金維他等，還可以吃一定的食物進(jìn)行食補(bǔ)，如海鮮類(lèi)的牡蠣、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)或者肉類(lèi)中的精肉，如牛肉、羊肉等都可以進(jìn)行調(diào)理和治療。

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