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    孕前期嘔吐怎么緩解

    2023-02-10 22:17

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    孕前期出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,屬于是正常的生理性反應(yīng),屬于是妊娠反應(yīng)。如果惡心、嘔吐不是特別明顯,不需要用藥物治療的,盡量放松心情,不要有太大的壓力。飲食方面要清淡,不要吃太油膩、不好消化的食物,也不要吃油炸、燒烤食品和辛辣刺激性的食物,避免加重胃腸道的負擔,導致惡心、嘔吐的癥狀加重。
    平時可以適量的吃新鮮的水果、蔬菜,有利于刺激胃酸分泌,幫助消化,提高食欲,緩解惡心、嘔吐的癥狀。平時可以適量的吃蘋果、香蕉,或者是適量的喝點酸奶,酸奶里面含有益生菌,能夠幫助消化,緩解惡心、嘔吐的癥狀。

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