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    女生大姨媽腰酸背痛怎么辦

    2023-10-01 00:26

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    女生在月經(jīng)時出現(xiàn)了腰酸背痛,需要注意休息,避免過度的勞累、避免劇烈的運動。如果有明顯的不適,還可以使用熱敷或者按摩的方法緩解不適的癥狀。
    在月經(jīng)期這種生理性的反應(yīng)是比較常見的,由于盆腔的充血、激素水平的波動所導(dǎo)致的,會導(dǎo)致下腹墜脹不適感以及腰酸背痛感,還有些嚴重的情況可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)。還有少數(shù)出現(xiàn)頭痛,或者失眠以及嗜睡等情況,隨著月經(jīng)的結(jié)束,不適的癥狀自然的緩解或者消失,需要進行一定的心理疏導(dǎo),放松心情,好轉(zhuǎn)得更快。

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