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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

頸椎枕的正確用法

2023-03-29 09:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

頸椎病在臨床上對(duì)于枕頭的要求比較高，患者在用枕頭的時(shí)候不應(yīng)該用太高的枕頭，因?yàn)樘叩恼眍^有可能會(huì)造成頸椎生理曲度的變直，也不能用太低的枕頭，因?yàn)樘偷恼眍^對(duì)于頸椎沒(méi)有承托力，在睡覺(jué)之后頸椎會(huì)覺(jué)得非常累。枕頭也不能用太軟的枕頭，尤其是一睡一個(gè)坑的枕頭，這種枕頭對(duì)于頸椎同樣沒(méi)有承托力，可以自己做一個(gè)枕頭，用蕎麥作為材料，做一個(gè)類(lèi)似衛(wèi)生紙卷的枕頭，這種長(zhǎng)條的枕頭軟硬適度，同時(shí)還能夠襯托頸椎的生理曲度，對(duì)于頸椎病能夠起到一定的治療和預(yù)防作用，也可以直接購(gòu)買(mǎi)成品的乳膠枕，這種有特殊高度的枕頭，能夠起到預(yù)防和治療頸椎病的作用。

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