腳崴了以后嚴(yán)禁按揉，因?yàn)樵谀_崴了以后多數(shù)會(huì)伴有局部軟組織的損傷，韌帶的損傷，嚴(yán)重的還有可能會(huì)引發(fā)撕脫性骨折，所以在腳崴了以后需要嚴(yán)格的制動(dòng)，保護(hù)好受傷的位置。如果進(jìn)一步按揉，有可能會(huì)導(dǎo)致患者更加疼痛，加重患者的痛苦。因?yàn)樵谀_崴了以后，多數(shù)會(huì)伴有局部的水腫和出血，按揉局部患處會(huì)雪上加霜，導(dǎo)致局部更加腫脹和疼痛。尤其是腳崴了以后，在急性期階段更應(yīng)該注意嚴(yán)格的制動(dòng)冷敷。在這個(gè)階段抬高患肢，不可以下的負(fù)重和受力，更應(yīng)該嚴(yán)禁按揉。
腳崴了以后最重要的基本原則就是嚴(yán)格的制動(dòng)，給其一個(gè)安靜的環(huán)境，讓其自行修復(fù)。按揉這種治療方法只會(huì)加重患者痛苦，甚至經(jīng)常性地按揉還有可能會(huì)影響軟組織損傷以及韌帶的修復(fù)。因此，對(duì)于這類外傷的情況，一定要把握一個(gè)原則，就是制動(dòng)，一定要嚴(yán)禁按揉。當(dāng)然，在后期可以適當(dāng)按摩局部周圍的肌肉，緩解肌肉的緊張程度和關(guān)節(jié)的僵硬感，但是必須是在外傷后一個(gè)月左右的時(shí)間段以后才可以。
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