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    糖尿病患者能吃楊桃嗎

    2023-06-11 05:33

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    糖尿病患者是可以吃楊桃的,楊桃的含糖量在6%-8%左右,屬于低含糖量水果。一般把水果的含糖量分成三類,含糖量在10%左右的稱為低含糖量水果,在10%-20%之間的稱為中含糖量水果,含糖量在20%以上的稱為高含糖量水果。
    糖尿病患者在血糖控制不好的情況下,不建議食用水果,可吃一些不升高血糖的食物,黃瓜、西紅柿。當(dāng)血糖控制在相對(duì)正常范圍時(shí),除了可以吃楊桃以外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果。吃的量,楊桃吃1/4或者1/3,小蘋果、小梨、小橘子吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),這就是糖尿病患者吃楊桃和水果的原則。

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