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李瑩
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

產(chǎn)科

懷孕能吃腌制的東西嗎

2023-04-15 00:06

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語音內(nèi)容

懷孕對(duì)于吃腌制的東西，少吃一點(diǎn)是可以的，因?yàn)殡缰频臇|西里邊大多數(shù)含有量比較大的鹽分，而且時(shí)間長了，腌制的東西里面還會(huì)產(chǎn)生一定的亞硝酸鹽，這種東西多了對(duì)孕婦和胎兒都有一定影響，所以腌制的東西盡量少吃。當(dāng)然如果平時(shí)就喜好這種口味，可以少吃一點(diǎn)。
還有一個(gè)，外邊買的腌制東西一定要看清正規(guī)的廠家，要不然還有食品衛(wèi)生的問題。如果衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，容易造成孕婦胃腸道的一些不良情況，造成惡心、嘔吐、腹瀉、胃腸炎。在孕期盡量飲食要均衡，各種東西都可以吃點(diǎn)，但是不能多吃，盡量吃優(yōu)質(zhì)蛋白或者新鮮的蔬菜、水果，腌制的東西屬于時(shí)間比較長，里邊維生素等的物質(zhì)會(huì)有一定的喪失。

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