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    懷孕能吃腌制的東西嗎

    2023-03-27 19:00

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    女性在懷孕后最好不要吃腌制的食品,主要有:
    第一、因為腌制的食品中含有較高的鹽分,會導致女性過量食用后出現(xiàn)亞硝酸鹽中毒,并且也會含有較多的鈉,引起女性出現(xiàn)水腫發(fā)生妊娠期高血壓等并發(fā)癥的幾率增高。
    第二、腌制的食品中還添加防腐劑,女性經(jīng)常食用后不利于胃腸道的消化、吸收,同時也會導致胎兒營養(yǎng)不良。
    因此女性在懷孕后應該注意多吃新鮮的青菜、水果以及肉類、魚、蝦等,以蒸煮為主,保持原味的營養(yǎng)供應是比較好的,有利于孕期營養(yǎng)的全面均衡補充,才能保證胎兒正常的生長發(fā)育。女性在懷孕期間在飲食上要注意并適當調(diào)整,以保證胎兒的發(fā)育。

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