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    為什么一低頭背就疼

    2023-03-04 00:37

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    一低頭背部就發(fā)生疼痛,多半見于頸肩部的棘上韌帶和棘間韌帶勞損,也不排除是頸肩部肌肉痙攣和慢性肌筋膜炎。患者在低頭的時候牽張棘上和棘突間韌帶、肌肉筋膜,導(dǎo)致慢性疼痛,這些癥狀常是由于長期伏案低頭工作、看電腦、看手機(jī)的患者產(chǎn)生的頸肩部肌肉疲勞和勞損癥狀,在低頭的時候,這些受損的肌肉和筋膜受到牽拉而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然也不排除是以上不良的姿勢,導(dǎo)致頸部的關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退行性病變,造成頸椎病,刺激頸部肌肉導(dǎo)致痙攣。
    因此出現(xiàn)這種情況后,最主要的是改變一下生活習(xí)慣以及不良的生活姿勢。同時在發(fā)病的急性期給予按摩、理療微波、考燈和濕熱敷等,加強(qiáng)體育鍛煉,如游泳、平板支撐等都有利于患者恢復(fù)。

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