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"腰椎間盤突出首選保守治療，平時多注意休息，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢。避免長時間一個姿勢，不要推拿、按摩。腰圍固定，休息的時候拿下來，適當?shù)难巢考∪夤δ苠憻挕？诜?..
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/09/19 收聽(92258)
01:24
首先飲食并不是腰椎間盤突出的主要影響因素，腰椎間盤突出大多是由于勞累、外傷等原因，引起積累性損傷出現(xiàn)，所以一般沒有飲食禁忌，只需要多休息、少勞累。但是很多的腰椎間盤突出的...
禹志軍│三亞市中醫(yī)院
2023/05/02 播放（59288）
"腰椎間盤突出主要是清淡飲食，多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶奶制品、蝦皮、海帶等。忌肥膩及煙酒，大部分腰椎間盤突出患者通過保守治療就可以得到比較好的緩解。平時首先要注意休...
陳慶玉│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/14 收聽(17756)
對于患有腰椎間盤突出癥飲食上注意的事項，避免辛辣刺激性的食物，避免海鮮、蘑菇等容易導致過敏的食物。避免生冷刺激性的食物，可以多吃一些含鈣比較高、富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，多吃...
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/09 收聽(71346)
01:39
趙金亮│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W校附屬第一醫(yī)院
2023/11/19 播放（66160）
"一般骨科疾病飲食禁忌比較少，通常是清淡飲食，控制體重，體重越大，對椎間盤的恢復(fù)非常不利"
馬玉峰│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/12/05 收聽(95424)
01:53
李新生│河南省洛陽正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/05/02 播放（53758）
腰椎間盤突出是引起腰腿痛主要的原因，如果把腰椎間盤突出比喻成汽車輪胎。腰椎間盤突出就像汽車輪胎，使用年久了以后，上邊鼓個疙瘩一樣就叫腰椎間盤突出。如果汽車輪胎的氣壓不足，人坐上...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/05/11 收聽(74146)
"腰間盤突出怎么引起的？腰間盤突出的病因有以下幾個方面：第一、遺傳。父母如果有這個問題孩子就容易得，本身腰椎的肌肉遺傳的就差，另外腰椎間盤周圍的韌帶沒有別人結(jié)實，腰椎間盤周圍的...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/02 收聽(10902)
