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許吉成
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

早上空腹喝獼猴桃汁可以嗎

2023-01-24 17:29

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語音內(nèi)容

早上空腹應(yīng)避免喝獼猴桃汁，獼猴桃里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有人體所需要的氨基酸、果膠膳食纖維，還有多種的微量元素及維生素，里面含有的維生素C和硒含量都比較豐富，所以獼猴桃也屬于不可多得的一種保健、食用效果較好的水果。
每天吃一個(gè)獼猴桃就能滿足人體對(duì)各種營養(yǎng)元素、維生素的需求，但是獼猴桃屬于性微涼的水果，盡量不要空腹吃或空腹喝果汁，因?yàn)楂J猴桃果汁比較酸，如果空腹服用可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激出現(xiàn)胃酸增多，還有可能會(huì)引起胃結(jié)石，尤其是慢性胃病的患者一定要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食或者吃生冷、刺激性食物，同時(shí)還應(yīng)保持心情舒暢。

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