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"早上空腹，是可以喝苦瓜汁的?？喙现瓕θ梭w有很多的好處，因為苦瓜汁中含有苦瓜素。這種物質(zhì)，有去火、清熱降壓、解毒等功效。而且高血壓患者可以多吃苦瓜，對病情的恢復有很好的效果。但...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/02 收聽(42560)
早上空腹應避免喝獼猴桃汁，獼猴桃里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有人體所需要的氨基酸、果膠膳食纖維，還有多種的微量元素及維生素，里面含有的維生素C和硒含量都比較豐富，所以獼猴桃也屬于...
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/24 收聽(44554)
01:45
喝青汁主要有以下好處： 1、提高免疫力：適當?shù)睾惹嘀?，有很好的提高機體免疫力的作用，因為青汁中富含一定量的維生素C，而維生素C能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（46683）
青汁具有豐富的食物纖維和維生素，可以減少糖或脂肪的吸收，能有效的改善升糖指數(shù)，防止肥胖。青汁的最佳食用時間不一，可根據(jù)保健目的選擇食用時間。早晨起床后飲用一杯青汁，可以平...
李曉雯│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 閱讀(4538)
"檸檬中富含有大量的維生素C，維生素C對人體有益，所以適量攝入富含維生素C的檸檬以及其他蔬菜、水果對身體有益。但維生素C是酸性物質(zhì)，晨起空腹飲用檸檬水是酸性液體對于有一些慢性胃...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/23 收聽(86804)
02:53
早晨空腹喝燕窩，如果燕窩加工得比較合適，應該是比較好的早餐選擇。中國的民間對燕窩評價非常高，認為是一個非常好的補品。 實際上現(xiàn)在從營養(yǎng)學的角度來看，燕窩主要是...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/03 播放（38334）
01:41
每天早晨起來空腹喝一些白開水，對身體有益，可以補充夜間丟失的水分，使細胞、機體、器官得到一定的水分補充。但是這種對身體有利，并不是像某些資料宣傳的一樣，喝水以后可以稀釋血...
彭濤│山東大學齊魯醫(yī)院
2023/08/15 播放（32662）
"早上空腹喝酸奶對健康人而言，可能沒有什么過多的不適，對于有胃病的患者還是不利的。因為空腹的時候胃內(nèi)的胃酸沒有食物中和，這時有可能會刺激胃黏膜，如果這時喝了酸奶，酸奶本身會刺激...
宗曄│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/08 收聽(15382)
早上空腹喝綠豆湯不好，原因如下：1、綠豆湯屬于寒性食物，晨起喝綠豆湯很容易導致腹瀉，尤其是對脾胃比較虛寒，體質(zhì)比較弱的人，晨起吃綠豆湯非常容易導致腹痛和拉肚子，所以不建議晨起吃...
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/11/09 收聽(77362)
01:32
早起后不宜飲用蜂蜜水，具體原因如下所述： 1、蜂蜜中含有大量的酶類制劑，必須在30℃以下的水溫中服用，30℃低于人體正常體溫，早晨起來喝偏涼的水會對脾胃造成損...
劉敏│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/01 播放（51090）
01:57
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/07 播放（33968）
"月經(jīng)來潮期間，如果平時身體比較健康，沒有體寒的癥狀，可以喝適量的青汁。青汁是各種蔬菜榨出來的新鮮汁液，里面含有豐富的維生素、膳食纖維、酵素等，應用青汁可以促進腸蠕動，緩解便秘...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/11 收聽(95974)
