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"飲食中低熱能食品都可以作為減肥餐食用，減肥餐可以在低脂肪、低碳水化合物的框架下選擇食品，例如蛋清、牛奶、瘦肉、豆腐等食品屬于高蛋白、低熱能食品。大白菜、黃瓜等蔬菜類食品以及蘋...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/06 收聽(45516)
在減肥期間要注意飲食，減肥餐可以選擇吃一些粗糧來代替精加工的食品，盡量避免吃火腿腸此類食品。同時也要降低油脂的攝入率，可以在早晨多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如雞蛋、牛奶等...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/23 收聽(57350)
"吃減肥餐的目的就是要通過合理的熱量攝入，清淡飲食、健康減肥，減肥餐一定要避免高油、高脂、高糖分的食物大量攝入，早晨可以選擇全麥類等富含膳食纖維的食物來代替主食，不僅能夠讓人有...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/23 收聽(49262)
"雞胸肉、西蘭花減肥餐如果吃多了，一方面熱量超標(biāo)，體重會不降反增，也就是體重反彈，這樣減肥的效果就大打折扣。另外，如果過量吃西蘭花、雞胸肉減肥餐，其他的飲食就會受到影響，特別是...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/26 收聽(57072)
01:35
糖尿病患者的食譜需控制總熱量的攝入，其原則為保證基本生命需要，維持正常新陳代謝及日?；顒蛹纯桑羰澄飻z入過多，則可能引起血糖升高。糖尿病食譜制定參照標(biāo)準(zhǔn)如下：
馬文杰│郴州市第一人民醫(yī)院
2023/03/05 播放（79794）
降壓食譜是針對血壓高的病人，如果想要通過飲食降血壓，首先需要盡量少吃含鹽量多的食物和含脂肪量多的食物，比如咸菜、榨菜各種腌制食品要避免吃。其次血壓高的病人需要遠離辛辣的食物、燒...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/06/04 收聽(54730)
"添加輔食需要與嬰兒的月齡相符合，添加輔食的原則是由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種，而且應(yīng)該在小兒健康、消化功能正常的時候逐步的添加。不同月齡的嬰兒，它的食譜可以參考...
晏霞│荊州市中心醫(yī)院
2023/01/13 收聽(80700)
