搬重物之后出現(xiàn)胸口中間地方疼痛，最常見的是胸部的軟組織或者關(guān)節(jié)出現(xiàn)拉傷，如果是剛受傷引起的疼痛，可以首先給予冷敷，一般可以用冰敷或者用冰水混合物外敷，建議在皮膚上面隔一層棉布，能夠避免凍傷皮膚。
受傷24小時(shí)之后，一般腫脹疼痛穩(wěn)定，可以做局部的熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療、微波治療或者中頻脈沖電治療，都能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部腫脹疼痛的消除，也能夠加快損傷組織的修復(fù)。
另外，也可以外敷消腫止痛、活血化瘀的藥膏，幫助消炎止痛。如果疼痛比較厲害，可以口服非甾體類抗炎藥止痛對(duì)癥處理。
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