正常情況下女性生產(chǎn)完20天左右是可以外出的。如果女性在生產(chǎn)過程中沒有大出血等異常情況時(shí)，產(chǎn)后恢復(fù)良好的情況下，1周左右體力基本能夠恢復(fù)正常，患者可以進(jìn)行正常的活動(dòng)，不需要長時(shí)間躺臥在床上。
恢復(fù)20天左右患者可以外出，但外出時(shí)一定要注意選擇晴朗的天氣，如果天氣比較惡劣，如下雨、刮風(fēng)等天氣是盡量的不要外出。產(chǎn)后患者1個(gè)月左右身體相對比較虛弱，如果受涼容易出現(xiàn)感冒，或者四肢酸痛等臨床表現(xiàn)。
同時(shí)外出時(shí)一定要注意休息，不能過度的勞累，過度勞累容易導(dǎo)致子宮恢復(fù)不良而出現(xiàn)子宮脫垂的情況。如果患者生產(chǎn)過程中有大出血，導(dǎo)致患者身體比較虛弱，產(chǎn)后患者需要調(diào)養(yǎng)的時(shí)間比較長，產(chǎn)后20天盡量不要外出，以在家休息為主。
