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    糖尿病人能不能吃無花果

    2023-09-14 17:28

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    不建議糖尿病患者吃太多的無花果,但是可以少量食用一些,雖然無花果含有非常豐富的膳食纖維以及比較豐富的維生素,同時還具有生津止咳等一些藥用作用。但是無花果是一種含糖量比較高的水果,糖尿病患者如果食用過多的無花果,必然會引起血糖比較大的波動,所以不建議糖尿病患者食用過多的無花果。
    糖尿病患者食用水果優(yōu)先選擇北方常見的水果,比如橘子、柚子、蘋果、草莓這一類的水果,它雖然有一定的甜度,但是升糖指數(shù)并不是很高,還是比較適合糖尿病患者適量食用的,如果患者血糖控制不達(dá)標(biāo),這一類水果也是不能吃的。如果患者需要添加一些水果,建議可以選擇黃瓜、西紅柿這一類的蔬果,含糖指數(shù)非常非常低,基本上不太會影響血糖的波動,糖尿病患者如果血糖控制不好,可以選擇這一類的水果。吃水果的時機也有一定的要求,建議患者在兩餐之間服用,這樣可以減少血糖的較大波動,對于血糖的控制是有益的。

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