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    為什么鹽吃多了會導致血壓升高

    2023-04-10 10:48

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    鹽吃多了和高血壓有一定關(guān)聯(lián)性,如果食用大量的鹽,會容易引起水鈉潴留,更容易引發(fā)高血壓疾病。如果平時大量的食用鹽,會加大血管對兒茶酚胺的敏感性,同時交感神經(jīng)末梢釋放去甲腎上腺素的劑量也會有所增加,所以更容易引發(fā)高血壓病。
    因此,高血壓的病人一定要注意低鹽低脂飲食,盡量不要食用或者少食用油炸食品、高脂肪食品,以及熏醬、腌制食品。高血壓的病人應(yīng)該注意清淡飲食,多食用新鮮的蔬菜和水果,比如西瓜、菠蘿、葡萄、草莓、芒果、香蕉、火龍果,蔬菜當中的芹菜、韭菜、菠菜、西蘭花等。

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