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方冬│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/06 播放（59782）
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備孕期間的飲食注意如下： 1、高蛋白食物：如魚類、豆制品等； 2、富含葉酸的食物：葉酸屬于B族維生素，分布很廣，在多種蔬菜水果中含量非常豐富。蔬菜...
張正茂│河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院
2023/07/12 播放（51674）
"備孕期間的女性飲食中需要注意：1、多吃富含葉酸的食物，如菠菜、油麥菜、胡蘿卜等各種新鮮的的蔬菜；獼猴桃、櫻桃、楊梅等水果；動物的肝臟、雞蛋等食物。2、備孕的女性要多吃些富含鐵...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/05/21 收聽(98100)
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男士備孕不能過量飲酒，不能吸煙，盡量少吃油炸、燒烤等不健康的食品，高脂肪、高熱量的食品，對健康沒有好處，對精子生成也沒有好處。 精子生成大概需要3個月的時間，...
陳亮│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/22 播放（61120）
01:55
精子在睪丸里從初級精母細胞一直到發(fā)育到附睪成熟，睪丸72天，附睪18天，正常的一個精子要90天，即3個月。但是對于想生育的男性和女性朋友，90天可能屬于漫長的等待日子，當...
郭軍│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/01/24 播放（59078）
"備孕期間，有營養(yǎng)的食物都主張吃。備孕期間要想提高受孕率，可以買排卵試紙，排卵試紙兩條杠的時候，可以選擇同房，這個時候受孕的幾率高一些。備孕期間，女方懷孕前3個月就開始吃葉酸，...
張秀榮│安圖縣中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/19 收聽(57766)
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備孕期間盡量不要吃藥，任何種類的藥，有的藥絕對不能吃。有明顯致畸作用的藥物，如甲氨蝶呤等有明顯導(dǎo)致胎兒畸形的放化療藥物，都不可以吃。其他的如食物要根據(jù)身體的狀況攝入，將營...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/04/23 播放（37020）
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男性備孕可以吃食物或藥物，具體如下： 一、食物： 通常要求患者從飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整，多...
劉煒│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/11/20 播放（43410）
隨著日常生活水平的提高，男性備孕也被提高到一個非常高的重視程度。一般備孕期間不建議抽煙、喝酒、熬夜等等，不建議食用對生殖健康產(chǎn)生影響的藥物以及食物。而具體可以吃什么，除辛辣、刺...
王世平│濟南市人民醫(yī)院
2023/06/09 收聽(48410)
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男性備孕期間的注意事項： 1、補充葉酸，人體內(nèi)精子出現(xiàn)非整倍體時可以導(dǎo)致不孕，多攝入葉酸能降低染色體異常精子的比例，備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400μg，...
智明春│北京醫(yī)院
2023/12/25 播放（62620）
01:47
王進│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/22 播放（57912）
