月經(jīng)期間可以洗頭、洗澡，來月經(jīng)時(shí)身體處于相對(duì)比較虛弱的時(shí)期，這時(shí)容易出現(xiàn)頭暈、乏力以及腹部不適等不舒服的癥狀，如果不注意保暖容易感染上風(fēng)寒，在經(jīng)期洗頭、洗澡時(shí)要格外注意保暖不能受涼，尤其洗過頭最好把頭發(fā)吹干后再外出。
月經(jīng)一般需要3-7天干凈，在月經(jīng)期間要注意清潔衛(wèi)生，尤其在夏天如果長時(shí)間不洗頭、洗澡，容易引起皮膚疾病，身上容易有異味。
經(jīng)期只要注意不受涼，可以正常每天洗頭、洗澡，經(jīng)期尤其要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，每天都需要用溫水清洗會(huì)陰部，注意不要洗盆浴，衛(wèi)生巾要勤換，否則容易感染上陰道炎等婦科炎癥。經(jīng)期要注意休息，保持健康的生活方式。
