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    晚上吃泡面的危害有哪些

    2023-09-14 23:00

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    一些人在晚上容易饑餓,為了方便很可能會吃一些泡面,這樣對身體是有危害的。泡面中含有大量的磷會影響人體對鈣的吸收,它屬于油炸食品,晚上吃容易引起上火還易引起肥胖。
    泡面沒有什么營養(yǎng)價值,不能夠給身體提供所需的營養(yǎng),晚上如果感覺餓,可以吃一些面條。泡面中含有大量的添加劑,比如防氧化劑、防腐劑、磷酸鹽等,這些添加劑會對人體造成傷害影響肝臟器官,還容易引起胃出血、胃潰瘍、失眠等。
    泡面屬于垃圾食品,為了身體健康晚上盡量少吃泡面,如果感覺饑餓可以吃些雞蛋、牛奶、面條、粥等,既有營養(yǎng)又容易消化。

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