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"雞蛋是日常生活中特別常用的用于補充蛋白質等營養(yǎng)物質的一種食物，雞蛋是一個非常好的飲食成分，晚上可以吃雞蛋。但是對于血脂高就是高膽固醇血癥的人來說，蛋黃的攝入量要有一定的限制。...
劉曉│北京醫(yī)院
2023/11/26 收聽(17718)
"雞蛋如果吃的過多對身體的危害如下：1、容易導致心腦血管疾病的高發(fā)，因為雞蛋當中含有豐富的膽固醇，如果膽固醇攝入超標會引起血液當中動脈粥樣硬化的形成，對于腦梗塞、心肌梗塞、下肢...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/14 收聽(73300)
01:47
影響減肥效果好壞的因素，并不是和晚上是否吃雞蛋有著直接的關系，而是和攝入所有食物產生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到負平衡有著直接關系。 1、能：如果能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（35953）
"晚上鍛煉后可以吃雞蛋，在運動時，肌肉消耗儲存的糖原，就有可能導致肌肉部分的糖原耗盡，肌肉中的蛋白質也會被分解和損壞，在運動不久后，就需要攝入適量的營養(yǎng)，幫助身體儲存糖原，在運...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/15 收聽(51290)
"晚上吃雞蛋是不能減肥的。首先，雖然雞蛋的營養(yǎng)價值較高，但由于雞蛋中含有一定的膽固醇和脂肪。晚上吃雞蛋不僅不能減肥，可能還會導致雞蛋中的膽固醇和脂肪在人體內堆積，從而造成人體熱...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/26 收聽(84394)
"晚上吃雞蛋是否長胖，主要看白天所進入的總熱卡是否超標，若白天超過了機體一天的總熱卡，晚上再吃雞蛋有引起發(fā)胖的風險，若白天總熱卡不超標，晚上吃雞蛋則不會長胖。人體是否發(fā)胖主要與...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/11 收聽(92376)
02:11
晚上食用雞蛋的時間、方式和用量都會決定是否增加體重。如果是在半夜12點食用多個煎雞蛋和炒雞蛋，有可能會造成體重增加。如果是正常的晚餐時間，6點多或7點多時食用炒雞蛋、煎雞...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/11 播放（44529）
"晚上吃雞蛋并不能起到減肥的功效，雞蛋可以作為減肥過程當中可以選用的一種食物，雞蛋里面有豐富的蛋白質，是優(yōu)質蛋白，被人體很容易吸收。同時還含有比較高的脂質，也就是膽固醇，作為人...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/06 收聽(56424)
01:44
尚無研究表明夜間服用葉酸，可對孕產婦和胎兒產生危害。葉酸在懷孕期間需定期服用，但不建議空腹服用葉酸，建議飯后0.5小時口服，常規(guī)補充量為0.4mg/d。通常由懷孕前的備孕...
于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/31 播放（54358）
02:20
晚上不適合吃生姜，主要原因有以下幾點： 1、生姜味辛性溫，屬于辛溫解表藥，能夠往外升陽散發(fā)，而晚上主靜、主陰，衛(wèi)氣要跟著營氣往體內走，而吃生姜往外散發(fā)就是違背...
萬曉青│浙江醫(yī)院
2023/11/21 播放（78650）
"如果患者是夜間血壓升高為主，那么建議要在下午、在晚上服用降壓藥物，所以晚上服用降壓藥物是否存在危害，主要看實際病情需要，比如患者以白天血壓升高為主，晚上血壓正常，那么再吃降壓...
魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/31 收聽(36002)
01:30
不建議晚上進食過多，如果晚上食用過多，會出現(xiàn)以下危害： 1、肥胖：晚上的活動減少，如果飯后較快進入睡眠，大量的食物不能得到有效利用，就化為脂肪，永久在身體里面...
李雙玲│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/12/18 播放（88394）
03:00
晚上吃太飽對身體的危害如下： 1、胃腸道動力紊亂：吃得太飽使胃腸道增加不必要的負擔，使胃腸加速蠕動、消化酶增加分泌，更容易導致胃腸道動力紊亂； 2...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/02/26 播放（65138）
晚上吃太飽危害很大，尤其對胃部增加腸胃負擔，還容易導致肥胖。吃太飽會讓身體吸收更多的熱量，使人發(fā)胖。晚上吃太飽容易導致糖尿病，尤其是中年人，吃太飽會刺激胰島素大量分泌引起糖尿病...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/11 收聽(13844)
"降壓藥物盡量不晚上口服，血壓24小時有動態(tài)的變化，白天的血壓高，晚上血壓低，睡眠的過程中的血壓可能會更低。如果這時候要吃短效降壓藥物，很快在睡眠過程中達到一個峰值，峰值是血壓...
王喜福│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/09 收聽(96034)
"開水沖雞蛋也許有些地方比較喜歡吃，有些人受不了雞蛋的腥味，也會喜歡這么吃。開水沖雞蛋一般不主張這么做，主要就是打入的蛋，蛋皮是沒有消過毒的，在打入之后過程中，免不了會有病菌或...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/21 收聽(54726)
