糖尿病患者可以進(jìn)食紅薯，紅薯里面的糖主要是以淀粉為主。糖尿病人的飲食指導(dǎo)原則是限量，且不忌口，因此紅薯可以食用，但是必須作為主食來食用。
糖尿病患者的主食量，建議控制在每頓生重不超過二兩，就是100g，所以如果是小紅薯，可能半個就100g，大的紅薯甚至需要再小一點，可能分到1/4、1/3就達(dá)到100g。食用紅薯要注意控制量，必要的時候稱重，因為如果每頓進(jìn)食的主食過多，可能會導(dǎo)致血糖控制得非常差。
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糖尿病可以吃紅薯，紅薯是淀粉類主食，對比相同重量的米飯，紅薯的熱量較少，脂肪與碳水化合物的含量為米飯的1/3，并含有大量膳食纖維，易有飽腹感。紅薯還有預(yù)防便秘的作用，故糖...
趙林華│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/06/03 播放（58432）
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糖尿病患者可以適量吃紅薯，因為紅薯是一種碳水化合物，即主食的一種，只不過含糖量比其他碳水化合物(如面食、米食)要多，因此它可以作為一種補(bǔ)充食物來食用。 如果患...
汪艷芳│河南省人民醫(yī)院
2023/04/06 播放（67516）
"糖尿病人是可以吃紅薯的，但是要掌握以下幾個原則：一、患者的總熱量要控制，吃紅薯后患者其他的主食量就要減少，比如減少50克大米、白面，這樣患者就可以吃大約150克的紅薯。二、合...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 收聽(18874)
"糖尿病人是可以吃紅薯的。紅薯本身屬于血糖生成指數(shù)比較高的薯類，大概是70左右，我們在吃的時候一定要注意量。如果要吃紅薯，一定要減少米面的攝入量，25克的大米、白面不吃，可以換...
雷敏│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/14 收聽(96602)
"糖尿病患者可以吃紅薯，但要適量的吃，原因如下：一、紅薯利于降血糖的說法是因為紅薯與米飯、面食等高碳水化合物而言，紅薯的碳水化合物含量比較少，僅僅是相同量的米飯的三分之一。二、...
陳哲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/22 收聽(11242)
01:52
糖尿病病人可以吃紅薯，但是要控制數(shù)量不可過多。紅薯的主要成分是碳水化合物，也就是以淀粉為主，糖尿病患者在每天的總熱卡當(dāng)中50%-60%的熱卡均可以由碳水化合物來提供。紅薯...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/17 播放（52224）
"糖尿病患者可以適量食用一些紅薯，但是紅薯的含糖量以及淀粉含量也都是非常高的，所以糖尿病患者在食用的時候要有量的限制。而且它的食用方法也有不同，比如紅薯干就不建議患者食用，因為...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/05/27 收聽(72132)
"糖尿病患者可適量吃紅薯，紅薯屬全谷類食物根徑類的一種，含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠幫助糖尿病患者延緩糖的吸收，有利于糖的控制。同時膳食纖維也可延緩膽固醇的吸收，有助于糖尿...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/12 收聽(89832)
"糖尿病人可以少量吃紅薯粉條，但是盡量不建議食用。紅薯粉條其主要成分為淀粉，水解完就是糖類，食用后吸收較快，餐后血糖容易明顯升高，不利于糖尿病患者的餐后血糖控制及管理，也會使全...
李廣田│哈爾濱市第五醫(yī)院
2023/03/22 收聽(38710)
