在門診很多患者因為腰部不適前來就診，經(jīng)過查體之后會建議做影像學(xué)檢查，比如做腰椎核磁，得到的結(jié)果是腰椎間盤膨出，尤其是腰4-5節(jié)段。
針對這種情況該怎么辦，首先是要明確什么是腰椎間盤膨出？
腰椎間盤突出比突出要輕的就是膨出，膨出屬于老化的現(xiàn)象，就跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣，可能很多人在很早的時候，比如20歲左右，可能就會出現(xiàn)退變。
如果有膨出可能并不擔(dān)心，但是如果是有癥狀，比如輕度膨出壓迫到脊髓神經(jīng)，或者是因為本身腰椎有肌肉勞損或者肌肉筋膜炎產(chǎn)生癥狀，而膨出只是順便發(fā)現(xiàn)的異常表現(xiàn)，要針對癥狀而進(jìn)行治療。
比如有疼痛的癥狀，可能用非甾體抗炎藥，有神經(jīng)壓迫產(chǎn)生的肢體麻木癥狀，要加用營養(yǎng)神經(jīng)的藥。
腰椎間盤膨出，最常見的位置是腰椎活動度比較大的位置，就是腰4-5節(jié)、腰5骶1-2節(jié)段，只要出現(xiàn)膨出，不可能靠吃藥，徹底把膨出吃回去。
以后沒有癥狀或者是膨出進(jìn)展別太快，別再出現(xiàn)突出或者脫出，除去緩解癥狀的治療之外，最根本的是治本治療，就是讓膨出進(jìn)展得慢點(diǎn)，老化的慢點(diǎn)。
最好的治本的治療，是平時注意少坐、少彎腰，少彎腰搬重物，在沒有疼痛癥狀的時候，多做腰背部的肌肉力量鍛煉，比如蛙泳、小燕飛。
只有做到標(biāo)本兼治才能緩解因為腰椎膨出，或者突出帶來的癥狀，并且腰椎更健康。
